FITNESS LOPTA ZA VJEŽBANJE 75CM
€13,49
Opis proizvoda:
Pilates lopta ili Swiss Ball predstavlja odlično rješenje za profesionalnu i kućnu uporabu. Može se koristiti za vježbanje ili sjedenje.
Vrlo koristan rekvizit za rekreativce, ali i za vrhunske sportaše. Možete izvoditi bezbroj vježbi za istezanje i jačanje cijelog tijela.
Korist od vježbe Pilates loptom uključuje:
Poboljšano držanje-posturu tijela
Reducira bolove u leđima koji su posljedica dugotrajnog krivog sjedenja
Poboljšane reakcije balansa (prilikom pada)
Pozitivan efekt primijećen je i u kardiovaskularnom i dišnom sustavu
Radite na poboljšanju stabilizatora trupa dok istovremeno vježbate druge skupine mišića
Možete izvoditi vježbe za sljedeće mišićne skupine: trbuh, leđa, prsa, ramena i ruke
Na pilates lopti možete odraditi preko 40 vježbi za jačanje svih mišićnih skupina. Također, pilates lopta je rekvizit koji koristite na satovima pilatesa i joge pa je odsad te treninge moguće odraditi i kod kuće. Ova lopta i vježbe koje izvodite na njoj pomaže poboljšanju balansa i tonusu mišića. Može je se koristiti u rehabilitaciji nakon ozljede, zagrijavanju, istezanju ili kao lopta na kojoj sjedite u uredu, jačajući pritom mišiće corea, stabilizatore i mišiće zdjelice.